po czym

[...] naczytalem roznych dziennikow, diet, porad i wyliczen co do grama... Nie ukrywam, ze mnie to odpowiada teraz, bo zmiana w miejscu o 180 zycia moze sie skonczyc na niczym... Mimo wszystko musze przyjac jakies optimum do jakiego mam dazyc- nawet jak na poczatku nie bedzie mi sie udawac i czasam od niego odstapie. Rozumiem, ze mam przyjac [...]

[...] zaskoczył, bowiem już czułem się jak dominator tego wyścigu. Gościu jednak przyjął wezwanie - pomyślałem. Ale mówię sobie łatwo się nie poddam - jak przegram to po walce. Po czym szpula do przodu. Tu się zaczął mój kolejny interwał co rozpalił ponownie moje płuca i palił w mięśnie. Nie oglądałem się, więc nie wiem jak rywal zareagował na moje [...]

po czym po redukcji zleci 15 minimum :D

[...] i drop 15kg i od razu 9kg, to już było to, ta pompa na bocznych aktonach, dla mnie miazga, kolejno unoszenie wylewające, zrobiłem 8pow jedna ręka, 8pow druga ręka po czym od razu 12pow obie ręce...kończyłem na 9-tkach a już mocno się wydzierałem i jedna seria regresu na 5kg oburącz,kolejno drop dla unoszenia przodem talerzem [...]

[...] kolega Kimury, panem Kato. Byl to bardzo wysoki pas w judo. Nizszy od Kimury ale nadal wysoki. Ten pan dosc skutecznie znalazl sie z tym "leszczem" na ziemi po czym po szarpaninie o dzwiwo zostal pokonany przez tego "leszcza". Prosty wniosek ze judo to jakas lipa a ich dany to sciema. Druga walka czyli z panem Kimura [...]

[...] Nietzsche itp. Przy tym dokonujesz błędnych interpretacji, np. Nietzschemu, którego próbowałeś ukazać jako nihilistę. Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić [...]

Na ów stronie nie ma atrybutów LSM ani stwierdzenia czym jest jakie cechy mu się przypisuje. No ale skoro Ty mi kaząłes udowodnic ze on nie istnieje to ja zastosuje ten sam chwyt erystyczny i brak logiki i każe tobie udowodnić czy aby czasem po kryjomu teraz w usa nie wyladowali kosmici. Nie możesz tego zrobić? jak mi przykro zatem co kosmici [...]

[...] treningu nóg rozciągal czwórki pomiędzy każdą serią wyprostów. Wszystkie rozciągania między seriami nazwałbym raczej "naciąganie" bo to lekkie i krótkie rozciągnięcie, po czym mięsień będzie mocno spinany. Teraz rozciąganie po treningu, ale tu chodzi o długie przytrzymywanie w maksymalnym rozciągnięciu na granicy bólu. Obrazując to [...]

[...] oczy, był przypalany, aby wydobyć z niego zeznania,gdzie Żydzi schowali swoje dobra. „Wtedy ludzie z plemienia Qurayza poddali się i Apostoł uwięził ich w Medynie. Po czym Apostoł wyszedło na targ w Medynie i zaczął kopać rowy. Po czym posłał po nich i ścinał im głowy, wrzucającje do rowów, gdy przyprowadzano ich partiami. Było ich [...]

[...] swoją piłkę do góry , partner rzucą w górny róg bramki, łapiesz piłkę rzuconą przez partnera w dwie ręce po odbiciu z nogi dalszej i od razu odgrywasz mu tą piłkę po czym łapiesz wcześniej wyrzuconą przez siebie piłkę. 2.Stoisz z piłką, naprzeciwko partner też zpiłką.Gdy podrzucasz piłke to partner rzuca ci swoją piłkę .Ty łapiesz ją i od [...]

[...] słonego od słodkiego. BTW. Po zrobieniu zamowienia ktos do mnie dzwowni i prosi o odesłanie paczki bo na magazynie komus pomyliły sie produkty czekam 2tyg. na paczke po czym dowiaduje sie ze jeszcze nie została wysłana po czym poinformowano mnie ze niestety nie ma juz na magazynie połowy produktów ktore zamówiłem, gdy juz paczka doszła [...]

[...] ze w wieku lat trzynastu zabil w walce niejakiego Arima Kihei, samuraja ze szkoly Shinto-ryu, ponoc niezle wladajacego mieczem i wlocznia. Chlopak powalil go na ziemie, po czym probujacego wstac uderzyl kijem w glowe, co spowodowalo krwotok i smierc przeciwnika. Nastepna walke stoczyl Musashi w wieku lat szesnastu. Pokonal w niej Tadashima [...]

[...] już od kilku miesięcy, nie tylko ode mnie. Dostał czasowego na tydzień - to żalił się wszystkim modom ze SW na PV na mnie. Założył topik, że nie wie o co chodzi itd. Po czym gdy to nie poskutkowało, to napisał mi na PV, żebym mu ściągnął bana wcześniej... To samo się tyczy Twojego koleżki Andrewa3 - mogłem walnąc bana na samym początku niż [...]

W lustrze widzę progres. Talia się zwęża, dzięki czemu góra traci na mizerności. Nawet moja mama widzi progres - stwierdziła, że boczki mi schodzą (po czym dodała, żebym coś zrobił z tymi "paskudnymi udami" :). 5.4.2014 – DT 1. Fronty regresja 5x85/5x85/5x85/5x85/5x85 5x90/4x90/6x80/6x80/8x70/12x60 5x95/5x90/6x80/10x70/16x50 zamiennik [...]

[...] miałam dziwną przygodę, która biegiem mnie wypchnęła na badania. Podczas kąpieli badałam piersi, wyczułam "coś" jakby powiększony węzeł chłonny. Nacisnęłam kilka razy, po czym z sutka poleciała mi krew. Na poniedziałek mam umówioną wizytę u lekarza, wezmę skierowanie na mammografię, sprawdzić czy nie jest to coś groźnego. W poniedziałek też [...]

[...] rozum" Bierzesz do rąk krążek(ciążarek-takie jakby kolo od wozu tylko cięższe), w druga ręką chwytasz jakiś mjocny pasek (dlugosć ok. metra napewno wystarczy) po czym przewlakasz pasek przez dziurę w tym kole z wozu..tfu...krążku.Wiążesz dwa końce tego paska (ps.pasek powinien mieć dwa końce-jak nie ma to rozpocznij czynnośc od [...]

[...] sobie winny że wyszedł nieprzygotowany. Nie mam zamiaru teraz umniejszać Conorowi. Bo pokazał że ma szanse z czołowymi zawodnikami. Może przegrywać na punkty z Jose i trafić czymś dobrym bo ma zaj**istą precyzję ciosów dlatego nikt zdrowy na umyśle nie może napisać że jest bez sznas kompletnie. Mimo wszystko stawiam Aldo nad nim. To, że skończył [...]

[...] Z przygodami. Po jakimś kilometrze poczułem delikatne burczenie w jelitach i jak nagle p******nąłem bąka ... wyskoczyłem na powierzchnię jak wyszarpnięty korek z wanny, po czym przez kolejne pół kilometra dryfowałem na falach jak żuk przewrócony na grzbiet bezskutecznie próbując sięgnąć rękoma wody. Pływanie w piance może być niebezpieczne ;-D [...]

[...] bez problemu. Zawody zakończył na 187,5 kg. Żałowałem, że nie podałem więcej”. Innym razem podczas wychodzenia na pomost Władowi rozwiązały się bandaże na kolanach. Po czym bez problemu wstał 265 kg. Do legendy przeszedł wykaz rekordów Włada. Bez sprzętu Wład wycisnął 200 kg. A w sprzęcie? 10 kilo mniej. Mówi trener Szymkowiak: „Nawet teraz [...]

[...] 15g EAA, 10g glutaminy, 7g kreatyny, 2g tauryny, 20g dextrozy Micha: 1.b-50g ww-100g t-5g przedtreningowy 2.b-60g ww-140g t-0g potreningowy 3.b-50g ww-60g t-0g 4.b-50g ww-40g t-0g 5.b-50g ww-40g t-0g 6.b-50g ww-0g t-15g Stałem w tym lidlu pół dnia za tym kurczakiem, po czym się okazało, że u nich w lidlu ta promka nie obowiązuje, bezsens ;-D